Thực phẩm & Ăn uống

“Ăn uống hợp lý” nhớ rằng
“Bắp ngô(1), kiều mạch là vàng”quý sao
Huyết áp, đường huyết không cao
Không vữa động mạch” – ước sao mong chờ
Khoai lang, khoai tây, khoai từ
Trơn đường ruột, tránh ung thư trực tràng
Kê: làm ngon giấc mộng vàng!
Đậu nành là loại đứng hàng ” đậu vua”
Bổ dưỡng kháng bệnh không thua
” Có năm chất chống ung thư” cho người
Sữa đậu nành tốt tuyệt vời
Cà rốt đỏ thắm cho người đẹp ra
” Dưỡng tóc, dưỡng mắt, dưỡng da”
Mướp đắng, bí đỏ mới là thuốc tiên
“Kích thích tuỵ sinh Isulin”
“Khống chế đường huyết” tăng lên trong người

Mộc nhĩ đen nhớ ai ơi
“Phòng đông máu, tránh máu nhồi cơ tim”
Phấn hoa: đẹp khoẻ người thêm
“Cảnh sát đường ruột thêm yên cõi lòng”
Tỏi là vua vị thuốc phòng
Chống ung thư để cho lòng bình yên
Với tỏi chớ bóc ăn liền
Thái, mười lăm phút ăn xen từ từ
Cà chua, cũng chống ung thư
Trứng gà xào lẫn chín nhừ rồi ăn
Rong xoắn ốc: quý vô ngần
Cực giàu năng lượng(2) rất cần cho ta
Ngoài tim mạch,huyết áp ra
Rong xoắn vị thuốc đúng là trường sinh(3)
Kéo dài sự sống cho mình
Chữa tiểu đường đó, thần tình biết bao
“Ổn định đường huyết không cao”
“Phòng được biến chứng” (ước ao nhiều người)
Sữa chua kháng bệnh tuyệt vời
Canh xương tuổi thọ kéo dài chớ quên
Trà xanh: “huyết quản bền thêm”
Rượu vang đỏ(4) phòng đứng tim bất thường
Làm cho tuổi thọ thêm trường
Muốn cho cơ thể khang cường nhớ cho
Cá, tôm con nhỏ hơn to
Ăn ngang xương khi đã kho chín mềm
Cá dễ hấp thụ Prô tê in
Càng tăng tuổi thọ(5) và nên nhớ là
“Tôm hơn cá,cá hơn gà
Gà hơn lợn, lợn vượt hơn cả bò”
Mong mọi người hãy biết cho
Muốn thêm sức khoẻ còn lo điều gì

– Hoachinh-

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s